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【レンジでワンパン!チーズだし巻き】#ズボラ食堂 #簡単レシピ #簡単料理 #ワンパンレシピ #チーズだし巻き #レンチンレシピ
2024.03.26
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【レンジでワンパン!チーズだし巻き】
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[ チーズが伸び〜るぷるふわだし巻き ]
レンジとラップだけで完成する超ズボラだし巻き卵!
[ 材料 ]
◎豆腐(木綿or絹) 100g
◎卵 2個
◎白だし 大さじ1
◎水 大さじ1
・さけるチーズ プレーン1本
・刻み海苔
[ 作り方 ]
① 耐熱容器にラップを引いて◎を入れる(豆腐を崩してから卵を入れた方が混ざりやすい!)
② ラップをふわっとかけて500W3分
③ さけるチーズを入れてさらに500W1分
④ ラップをキャンディみたいに巻いて2,3分放置
⑤ 好みのサイズにカットして刻み海苔をトッピングして完成!
フライパンも使わなくて洗い物もなし!
油を使わないからヘルシーで最高!
ぜひ作ってみて!
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