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【レンジでワンパン！チーズだし巻き】#ズボラ食堂 #簡単レシピ #簡単料理 #ワンパンレシピ #チーズだし巻き #レンチンレシピ

2024.03.26
料理レシピ簡単

【レンジでワンパン！チーズだし巻き】#ズボラ食堂 #簡単レシピ #簡単料理 #ワンパンレシピ #チーズだし巻き #レンチンレシピ

コメント（1件）

@zubora_shokudo_cooking より:

2024-03-26 16:40

【レンジでワンパン！チーズだし巻き】

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→@zubora_shokudo_cooking

[ チーズが伸び〜るぷるふわだし巻き ]
レンジとラップだけで完成する超ズボラだし巻き卵！

[ 材料 ]
◎豆腐(木綿or絹) 100g
◎卵 2個
◎白だし大さじ1
◎水大さじ1
・さけるチーズプレーン1本
・刻み海苔

[ 作り方 ]
① 耐熱容器にラップを引いて◎を入れる（豆腐を崩してから卵を入れた方が混ざりやすい！）
② ラップをふわっとかけて500W3分
③ さけるチーズを入れてさらに500W1分
④ ラップをキャンディみたいに巻いて2,3分放置
⑤ 好みのサイズにカットして刻み海苔をトッピングして完成！

フライパンも使わなくて洗い物もなし！
油を使わないからヘルシーで最高！
ぜひ作ってみて！

#ズボラ食堂 #簡単レシピ #簡単料理 #ワンパンレシピ #チーズだし巻き #レンチンレシピ

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