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◇ニコちゃんTシャツ
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精神年齢は33歳です。すまん!
現在、夫とネコ1匹(チンチラ)と犬1頭(ミニシュナ)と暮らしています。
友達なし、貯金なし、時間なしの、ないない状態。
そんな、ただのおばちゃの何でもないVlogです
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自己紹介
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BGM
おとぼけダンス
ほのぼの
heiannoyoi
迅雷宝刀乱舞
Track: Ikson – Walk [Official]
Listen: #28 Walk (Official)
Music provided by Ikson®
カメラ:iphone11/sonyZV1
編集ソフト:fimora12
#シニアVlog,#暮らし,#アラ還,
りくくんちょっとずつ進歩してますねー。可愛い
私も豆乳にコーヒーやら紅茶、きな粉など入れて色々飲みましたが、
やはり続かず結局豆乳そのままを一気飲みに落ち着きました。
でも
牛乳も飲んでます。冷たい牛乳は無理なのでホットで飲んでます。
毎日続けなきゃ!というのがどうも苦手 なのでゆるゆると気分次第です。
ボンジュール!宇宙人のジョンです!実は、ぼくも「豆乳派」ですじゃ!宇宙人は、スコッチ、おなかが弱くて、牛乳を飲むと、おなかがグルグル言うんじゃ!でも、豆乳だと、おなかを壊さないよ!ぼく、自称「糖尿人間にして豆乳人間」でアルゼンチン!
おお〜。自力で帰宅とは、すごいじゃないですか!?
ウチも毎日家でYouTube見ながら呑んだくれてますよ〜。
どうして、酒飲みって、ぐだぐだ飲み続けるのか、理解に苦しみますよねー。
私は、きばるのが禁止なので便秘が怖くて嫌なので、牛乳飲んでた。カルシウム多い!って注意され、豆乳にしたら、また多いって注意され、飲むヨーグルト(ガセリ菌やR1など)を。。。多い!って(爆ノ∀`。笑)液体は、すぐに体に吸収されるので注意らしい><;野菜では、小松菜、モロヘイヤ、菜の花、チンゲン菜、大根の葉、切り干し大根。その他では、高野豆腐も多い方よ^^食べるようにしてます( *´艸`)後は、歩いてる時に人が居てないのをキョロキョロして(@_@)かかとをゴンってしてから歩いたりしてるwかかとおとしって言うのかしら?wwしらんけど。。。まぁ頑張ってください♪ ちなみに、カルシウムって、ビタミンCが無いとだめよ^^Cもって考えると野菜が手っ取り速いかもね