じゃがいも料理レシピ５選🍽【きちんとキッチンbydaiei】 │ 美LifeNavi

コメント（4件）

きちんとキッチンbydaiei より:

2022-02-26 16:40

②『揚げないビッグコロッケ』
⁡
【参考】
1人当たり単価 115円(調味料除く)
1人当たりカロリー 329kcal
所要時間 25分
⁡
【材料…2名分】
じゃがいも(メークイン)…200g
⁡
合挽肉…80g
⁡
玉ねぎ…1/4個
⁡
牛乳…大さじ1/2
⁡
バター…10ｇ
⁡
オリーブオイル…大さじ１
⁡
みりん…大さじ1/2
⁡
塩・こしょう…各適量
⁡
パン粉…15ｇ　
⁡
乾燥パセリ…適量
⁡
【手順】
1.じゃがいもは皮を剥き6等分に切り、耐熱容器に入れ、電子レンジ（600W）で6分加熱する。熱いうちにマッシャーでつぶす。玉ねぎはみじん切りにする。
⁡
2.フライパンにパン粉とオリーブオイルを入れ、色がつくまで炒めて取り出す。サッとフライパンを拭き、合挽肉と玉ねぎをほぐしながら中火で炒め、みりん、塩、こしょうを加え軽く炒める。
⁡
3.合挽肉に火が通ったら弱火にして、じゃがいも、牛乳、バターを加えて混ぜ合わせる。
⁡
4.火を止めて平らになるように広げ、その上に2で炒めたパン粉を全体に振りかける。
⁡
5.乾燥パセリを散らす。

返信
きちんとキッチンbydaiei より:

2022-02-26 16:40

③『簡単に作れる！ハッセルバックポテト』
⁡
【参考】
1人当たり単価 75円(調味料除く)
1人当たりカロリー 350kcal
所要時間 20分
⁡
【材料…2名分】
じゃがいも…2個
⁡
にんにく（みじん切り）…1片
⁡
カレー粉…小さじ1
⁡
塩…小さじ1/2
⁡
オリーブオイル…大さじ3
⁡
パルメザンチーズ…大さじ1
⁡
バター…20ｇ
⁡
パセリ（みじん切り）…適量
⁡
【手順】
1.にんにく、カレー粉、塩、オリーブオイルを混ぜ合わせておく。じゃがいもは皮のままよく洗い出来るだけ薄く、深い切込みを入れる。（割りばしなどを置き、切り落とし防止にする）
⁡
2.水をはったボールにじゃがいもを5分ほどつける。
⁡
3.キッチンペパーで水分をふき取り、ラップにくるみ600ｗ5分～6分1個ずつ加熱する。
⁡
4.加熱したじゃがいもを耐熱皿に並べ、1.をまんべんなくかける。パルメザンチーズをその上からふりかけオーブントースターで5分焼き色がつくまで焼く。
⁡
5.バターを10ｇずつのせてパセリをふる。

返信
きちんとキッチンbydaiei より:

2022-02-26 16:40

④『レンジで簡単！タラモサラダ』
⁡
【参考】
1人当たり単価 86円(調味料除く)
1人当たりカロリー 204kcal
所要時間 10分
⁡
【材料…2名分】
じゃがいも…1個
⁡
玉ねぎ…1/8個
⁡
たらこ…1腹
⁡
マヨネーズ…大さじ3
⁡
塩…適量
⁡
こしょう…適量
⁡
パセリ（みじん切り）…適量
⁡
【手順】
1. じゃがいもはよく洗い、濡れたまま皮ごとラップに包み電子レンジ(600W)で4分加熱する。
⁡
2. 玉ねぎは薄切りにする。
⁡
3. たらこは皮から取り出し、マヨネーズと混ぜておく。
⁡
4. 1を熱いうちに潰し、皮を取り除く。玉ねぎ、塩、こしょう、3を混ぜ冷蔵庫で1時間冷やす。
⁡
5. 器に盛り、パセリを振る。

返信
きちんとキッチンbydaiei より:

2022-02-26 16:40

⑤『フライパンで簡単！ジャーマンポテト』
⁡
【参考】
1人当たり単価 174円(調味料除く)
1人当たりカロリー 366kcal
所要時間 25分
⁡
【材料…2名分】
新じゃがいも…3個
⁡
ベーコン…30g
⁡
ソーセージ…2本
⁡
アスパラガス…2本
⁡
にんにく…1/2片
⁡
オリーブオイル…大さじ1/2
⁡
サワークリーム…30g
⁡
ディル…1枝
⁡
チャービル…1枝
⁡
塩…適量
⁡
こしょう…適量
⁡
【手順】
1.じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま一口大に切り、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。
⁡
2.ベーコンは細切り、ソーセージは3等分、アスパラガスは皮をむき一口大に、にんにくはみじん切りにする。
⁡
3.ディル、チャービルは葉の部分をみじん切りにし、サワークリームと合わせておく。
⁡
4.フライパンにオリーブオイル、にんにく、ベーコンを入れ弱火にかけ、香りがたったらじゃがいも、ソーセージ、アスパラガス、塩、こしょうを入れて炒める。焼き色がついたら器に盛り、3を添える。

返信

じゃがいも料理レシピ５選🍽【きちんとキッチンbydaiei】

料理レシピ簡単カテゴリの最新記事

おにぎらず #おにぎらず #おにぎり #簡単レシピ #簡単料理 #料理動画 #料理

【痩せるご飯】これはマジで美味しくて痩せるからおすすめ！#簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #料理 #料理動画 #料理男子 #チャンネル登録お願いします

からあげの簡単な作り方💜これお弁当に詰めてBBQするねん💜

超簡単美味いアボカド焼き😋#アボカド#shorts #short #cooking #料理#料理動画

【小松菜と厚揚げ炒め】簡単！ズボラ飯　#shorts #ズボラ主婦 #料理 #献立 #レシピ #小松菜#厚揚げ

【簡単】ささみの溢れチーズ焼き#料理 #人気料理 #時短ごはん #献立 #shorts

じゃがいも料理レシピ５選🍽【きちんとキッチンbydaiei】

料理 レシピ 簡単カテゴリの最新記事

料理レシピ簡単カテゴリの最新記事