今回は、柔らかい鶏ささみと特製ユッケだれの旨味が絶妙に絡み合う、ヘルシーで簡単なユッケ丼の作り方をご紹介します。
【ささみユッケ丼】
〈材料〉2人前
鶏ささみ 150g
ご飯 適量
卵黄 2個分
きざみ海苔 適量
かいわれ大根 適量
◻︎ユッケのたれ
砂糖大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1/2
コチュジャン 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
ごま 大さじ1/2
〈作り方〉
①鶏ささみの筋を取り、沸騰したお湯で30秒ゆでて冷水で冷まし
今回は、柔らかい鶏ささみと特製ユッケだれの旨味が絶妙に絡み合う、ヘルシーで簡単なユッケ丼の作り方をご紹介します。
【ささみユッケ丼】
〈材料〉2人前
鶏ささみ 150g
ご飯 適量
卵黄 2個分
きざみ海苔 適量
かいわれ大根 適量
◻︎ユッケのたれ
砂糖大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1/2
コチュジャン 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
ごま 大さじ1/2
〈作り方〉
①鶏ささみの筋を取り、沸騰したお湯で30秒ゆでて冷水で冷まし
今回は、柔らかい鶏ささみと特製ユッケだれの旨味が絶妙に絡み合う、ヘルシーで簡単なユッケ丼の作り方をご紹介します。
【ささみユッケ丼】
〈材料〉2人前
鶏ささみ 150g
ご飯 適量
卵黄 2個分
きざみ海苔 適量
かいわれ大根 適量
◻︎ユッケのたれ
砂糖大さじ1
醤油 大さじ1
酢 大さじ1/2
コチュジャン 小さじ1
ごま油 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
ごま 大さじ1/2
〈作り方〉
①鶏ささみの筋を取り、沸騰したお湯で30秒ゆでて冷水で冷まし、水気をしっかりと取る。
②ボウルでユッケのたれの材料をよく混ぜ合わせ、食べやすい大きさ切ったささみを加えてよく絡める。
③ご飯の上にささみのユッケを盛り付け、卵黄、きざみ海苔、かいわれ大根を乗せれば出来上がり!
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ダメだろ…
ササミってレアでも大丈夫なんですか?