27歳ふたり暮らし夜ご飯| レンジで簡単鶏チリ🐣　#料理 #献立 #自炊 #簡単レシピ

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《鶏チリ》
◉鶏むね肉　350g
◎ケチャップ　大さじ2
◎砂糖　　大さじ1
◎酒　　　大さじ1
◎豆板醤　小さじ1
◎中華だし　小さじ1

《ピーマン卵炒め》
◉ピーマン　4個
◉卵　　　2個
◎めんつゆ　大さじ2
◎塩昆布　　ひとつ