オーバーナイトオーツの分量を
よく聞かれるので
概要欄に常に載せておきますね✨
○オートミール…40g
○豆乳…100g
○牛乳…50cc
○砂糖(甘味料)…好きな量
・ココアパウダー…好きな量
・トッピング(コーフレークなど)
◯を前日の夜に全部入れて
冷蔵庫で保存するだけ☝🏼☝🏼
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オーバーナイトオーツの分量を
よく聞かれるので
概要欄に常に載せておきますね✨
○オートミール…40g
○豆乳…100g
○牛乳…50cc
○砂糖(甘味料)…好きな量
・ココアパウダー…好きな量
・トッピング(コーフレークなど)
◯を前日の夜に全部入れて
冷蔵庫で保存するだけ☝🏼☝🏼
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スーパーは何時頃狙って行ってますか?
いつも動画楽しく拝見しています。
生理痛ひどく、放置してたら、子宮内膜症&チョコレート膿疱と診断されました。私は生理を止め、妊娠しない体にしています。原因不明ですが、生理痛ひどいって、大変です。私は軽く考えてたら、40才で生理止めて、更年期障害です。
検診しっかり受けてほしいです。