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【フライパンひとつで超簡単！】高タンパクでヘルシー！「チーズチキンブロッコリー」の作り方 #recipe #cooking #料理

2023.09.12
料理レシピ簡単

【フライパンひとつで超簡単！】高タンパクでヘルシー！「チーズチキンブロッコリー」の作り方 #recipe #cooking #料理

コメント（4件）

kattyanneru/かっちゃんねるより:

2023-09-12 16:40

▼今回使用した材料（2人前）▼
・ブロッコリー　　　　1/2房(250gほど)
・鶏むね肉　　　　　　100g(1/3枚)
・酒　　　　　　　　　小さじ2
・片栗粉　　　　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　　　少々
・オリーブオイル　　（炒めるよう）

・オリーブオイル　　　小さじ2
・鶏ガラスープの素　　小さじ1
・水　　　　　　　　　大さじ1
・ミックスチーズ　　　50g
・粗挽き黒胡椒　　　　お好みで

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いちこより:

2023-09-12 16:40

豆乳は1L買うとなかなか減らずに冷蔵庫にあまりがちなのでこういう使い方は勉強になります✨

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いちこより:

2023-09-12 16:40

かっちゃんこんにちは☺️ボリュームあるのにヘルシーで、それなのにおかずにもなってよくリピしています。これは美味しい❤️

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靖広黒田より:

2023-09-12 16:40

こりゃ旨そうだ

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