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チェさん、プランク、私もやっていますよ。
でも、肩を痛めてしまって今はスクワットだけをやっています。
もやしのご飯美味しそうです!
オートミールのレシピ、嬉しいです。簡単にできて美味しそうなので今度作ってみます
作ってみます。美味しそう
美味しそー!!!!
簡単にひとりご飯を美味しく作れるの最高です!!!!