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【鉄分たっぷりレシピ集】簡単おかず!女性に嬉しい栄養をおいしく摂取♪|macaroni(マカロニ)
2021.10.21
料理 レシピ 簡単
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レバニラ 最高に美味しかったです❤️ありがとうございました!
ひじきナゲット4:10
納豆キムチのチーズ焼き6:49
寒くなると鰹のたたきを食べたくなるし高知生まれの祖父を思い出します。
小さい頃はギラギラ光る身が気持ち悪く嫌っていましたが、今となってはタップリのニンニクと生姜を乗せて体力の為にも食べたい一品です。
こういうの知りたかったです!!
足りない成分は分かっても、どう摂取するかはなかなか難しいので栄養素でシリーズ化してもらえると助かります♡
どれも簡単で美味しそう。鉄分が不足してなくても食べたいメニューばかり