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糖質制限/ダイエット/節約/ズボラアラフォー主婦の糖質制限ダイエット77日目/家事

2019.11.06
主婦節約

糖質制限/ダイエット/節約/ズボラアラフォー主婦の糖質制限ダイエット77日目/家事

コメント（1件）

yu-u より:

2019-11-06 02:19

こんにちは。ご家族の為のお食事と糖質制限のお料理素晴らしいですね。毎日の体重管理も素晴らしい。1つ申し上げるならばご自分用に塩分を控えてみてください。ダイエットトレーナーをしておりますが塩分による過剰水の水太り（むくみ）がほぼです。ビールを飲まれるようですのでぜひ！私自身もビール好きで塩分控えめでレモンやお酢で塩の代用を続けています。体重を維持管理していても塩分は常に意識しています。上限2キロ迄が私のルールでそれ以上増えたらやっぱりダイエット突入です‼水抜き塩抜きダイエットを参考にしてまず体の過剰水を減らしてみてください。頑張って下さいね！応援しています！

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