【ふわ もち 豆腐いそべ餅】
青のりが入ってるのでそのままでも食べれて、お弁当にも使えます✨️
ひじきも入れて時短と栄養アップ✨️
⚠️乾燥ひじきにはヒ素が含まれてます
小さじ2 ですが気になる方は水洗いや水で戻してから使ってください
その際はしっかり水きっていれてくださいね
⬜︎材料
・絹ごし豆腐1pc（3個パックのやつ）
・ひじき（乾燥）小さじ2
・青のり大さじ1
・片栗粉大さじ2
・かつおだし小さじ1
a.ごま油 適量
1. ボウルにa以外の材料をいれてすべてまぜる
2. フライパンにごま油をひいて適度な大きさで焼いて完成✨
ポン酢など好きなので食べてください✨️
青のり入って風味もあるのでなしでも食べられます🧡
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お米大好き アラフォー主婦のちーちゃんです
お米しっかり食べて痩せたレシピを発信してます☺️
MAX99.8kg まだまだダイエット中🍚
ストーリーではダイエットや
