【痩せる作り置き】ダイエット中はこれ！簡単レシピ３品と献立紹介 │ 美LifeNavi

コメント（7件）

吉田真理より:

2023-03-26 16:40

動画を見て、作り置きをするようになってから野菜を食べる量が増え、痩せてきましたが、生理の時の過食に悩んでします。
こんな時に食べるオススメ料理があれば教えて下さい。

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happy より:

2023-03-26 16:40

こんにゃくを肉で巻くとは！
早速作りたいと思いました。

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Usukau Usukau より:

2023-03-26 16:40

Hi – love you videos but hard to follow as can’t speak the language. Can you please add subtitles? I’m sure your following would increase a lot! Thanks!

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淵上大誠より:

2023-03-26 16:40

ダイエット中の僕には助かるYou Tubeです。僕は９７Kg→７９Kgにダイエットしました。５か月くらいでこのペースでした。１８Kg痩せましたが、血液検査も終了し、脂肪肝の検査中です。血圧は正常値になり
ましたが、高血圧の薬は飲んでます。作り置きの今回のレシピも参考にしたいです。いつもお疲れ様です。

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美萌沙より:

2023-03-26 16:40

気をつけているつもりでもやっぱり足りない栄養があるので気づきになるいいアプリですね。１人用のミニ土鍋可愛い♥どちらで購入できますか？

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miki より:

2023-03-26 16:40

体調はよくなりましたか？？

お昼のランチョンマットが布巾？みたいなのもいいですね！！

返信
明美飯田より:

2023-03-26 16:40

えりかさんの料理を観て作るのがヘルシーですね

返信

【痩せる作り置き】ダイエット中はこれ！簡単レシピ３品と献立紹介

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