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【喋ります】心療内科に通っていることについて【3児の母】
2022.09.30
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双子育児の大変さが身にしみた夫出張中の早朝ワンオペ
おはようございます。私は今51歳です。ちょうど世間一般で言う更年期に入り、日々体調の変化にしんどい時があります。特に朝からお昼までの時間が辛いです。
私もあることがきっかけでその事が頭から離れず緊張と不安が強く出ます。緊張が続くと全身の力が抜けず、ひどい時は寝られない日がかなり続き、食欲もなくなり5キロ程痩せたと言うかやつれました。ちょうどその時は生活、精神、仕事も著しく変化が大きかったときでした。どこの病院に
言っても異常なく、精神科でうつと診断され2年が経ち、先日その病院の先生にもう鬱じゃないと言われ、あっ、更年期ピークなんだとまたほっとしました。漢方で治療しようと考えてます。
私も同じです。自律神経失調症、パニック障害、、、心療内科に通院し薬を内服しています。生き辛い生活で本当にしんどい!同じように悩んでる人はたくさんいます。動画で話すのは悩んだと思います。でも、弱音を吐くことは恥ずかしい事ではありません。育児、家事、仕事、、、たくさん頑張ってきたあなたの頑張りは凄いと思います。どうか、自分を大事にしてして下さいね!
全部すごく、分かります!
変だけど安心しました!
心の不調って体に現れてくるものなんですよね。
私も時々何かしらの不調はあるのですが、曖昧なので受診するほどではないのかなと思って様子をみています。
子育てと仕事と家事で埋め尽くされている毎日、何もしなくてもいい日がたまにほしくなります。
ほどほどに、抜けるところは抜いてなきゃやっていられません。