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すごく綺麗になったと思います!!
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貧血になりませんかね?
私も、万年ダイエッターで、娘の小学校卒業までに綺麗な留め袖を着ようと思って、ダイエットを張り切って、仕事に復帰して2ヶ月ちょいで、7キロ痩せましたが、これからが、痩せない時期で、仕事の帰宅が早くて2時半、整体とかに行ったら帰宅が5時過ぎなので、お昼は食べれません
なので、朝の青汁、フルーツデトックス、ココア、通勤中はカロリミットのお茶、夜は白ご飯、穀類は食べなく、野菜肉のみです。
この生活を、2ヶ月ちょい続くと食に対して執着がなくなります(笑)
子どもの為に何かしようとするのは、当たり前に見えるけど難しい事だと思います。
子どもを大切にしてくれる人を見ると、ありがとうと思います。
やっぱりタンパク質って大事なんですね!
まだ落としたいみたいですけど、今の体型で十分痩せて見えますよ〜!!
鎖骨が綺麗で羨ましい❤️
リクエストに答えていただきありがとうございます‼︎勝手にたれまゆさんのこの動画アップされたらダイエット開始と決めていました⭐︎同じプロテイン買ってはじめます!!
朝は初め慣れるまではお腹空きそうですね…
あと、スイーツとかお菓子はチートデーの日だけにしてましたか?