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【レシピ】簡単に「まごわやさしい」が全て摂れる!パーフェクトヘルシーサラダ【ダイエット】
2020.06.01
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丸い状態のキャベツやレタスはすでに中の葉です。畑での外葉は薔薇状になっていて硬くて食べられません。出荷時に捨てています。今は虫も死なないような薬しか使えないので、あまり神経質にならなくても大丈夫だと思いますよ。
豆は豆腐でも大丈夫ですか?
過度なカロリー制限で太りやすい体質になってしまったのですが「まごわやさしい」の食事を摂っても太りませんか?
しらたきは火を通さなくても大丈夫なんでしょうか?だとしたらとても楽に色々使えそうです♪
醤油麹や調味料の作り方知りたいです‼︎
歳をとる度高まる健康志向
手軽に7品目取り入れることが出来て良いですね(^^)
私がよく作る、ヘルシーダイエットサラダのレシピ動画です。
このサラダレシピ、健康的な「まごわやさしい」食材が簡単に全部摂れちゃうんです^^
ダイエット中のあなたも、健康的な食事を意識したいあなたも、
簡単なのでぜひ!このサラダレシピを参考にしていただけたら嬉しいです。